先日のテレビ番組で…太る原因は、やはりカロリー摂取が多いこと。で、無理せずカロリー摂取を控えるには、よく噛むこと。てなことを放映してました。まあ、みなさんもご存知の通り、よく噛み、ゆっくり食事をすることで満腹中枢を刺激し、適量の食事で満腹感…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。