昨晩より腿の辺りに痛みを感じ、今朝には両腕にも痛みが…
昨日の8ヶ月ぶりのバスケの成果(?)です(^_^;)
何度も言うように翌日に出るのだから、まだまだ大丈夫!?
って、ホントに歳をとると翌日に出てこなくなるもんなんですかねぇ～
とは言え、3時間弱の練習で筋肉痛になっちゃうのは歳のせいですか(-_-;)
運動不足だから…と言うことにしたとしても、
治り難いのは、やっぱり歳のせいかもしれません。
しばらくは自宅の階段ですら辛いかも(;_;)
5,6年ぶりにバスケをした友人は大丈夫だったのかなぁ～
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