昨晩、寝る前に解熱剤を飲んだのですが、下がりきらず、グッタリな朝。お尻の痛みは引いたものの、流石に5時間近く座ったり、力んだりした所為か太腿の裏側が筋肉痛になっていて、心身ともにボロボロです(;_;)改めて、健康な心と体の大切さを思い知りました…

お食事前後にはお読みになりませんようお気を付けください。仕事中、便意を催しまして個室に入ったのですが…いくら力んでも出てこないんです。アレが…出口付近には居るんですけど、出てこないんですよ。アレが…相当硬いようなんです。アレが…水分を摂れば…と…