最近、気がつくと体重が顕著に減ってます。
多いときでは、74kgもあったのですが、
今日、お風呂上りに量ってみたら、なんと71kg。
これと言って、ダイエットしているわけでもないし、
ほぼ毎晩、「
発泡酒」を飲んでますし、
内緒ですが、つまみ食いもソコソコ(^_^;)
唯一考えられるのは、
最寄り駅－自宅間が徒歩15分程度であること。
脂肪燃焼は運動開始後20分以降と、よく聞きますが、
徒歩15分でも多少効果があるんでしょうか…
脂肪よりも筋肉が落ちただけかもしれませんけど(-_-;)
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