とりあえず、続いてます(^_^;)・平日の晩酌無し:3日経過・鉄アレイでの筋トレ:4日経過これに本日よりエアロバイクを追加しました。と言っても、脂肪を燃焼させるには20分以上の運動が必要ですからある程度、早めに帰宅できた時にしかできませんけどね。で…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。